gyogynovenyek

5 titkos zsírégető, amitől tutira lefogysz!

Igyekszel egészségesen táplálkozni és rendszeresen mozogni, mégsem sikerül lefogynod?

Tippjeinkkel jóval hatékonyabb lesz a zsírégetés!
Bármennyire is híresek makacsságukról és hűségükről a plusz kilók, nem lehetetlen megszabadulni tőlük, főként, ha az egészséges táplálkozás betartása mellett néhány jól bevált zsírégető praktika is szerepel a fegyvertáradban.
Ha a lehető leggyorsabban szeretnéd lefaragni túlsúlyodat, vagy épp menteni akarod a menthetőt, a következő titkokat és trükköket érdemes megismerned!
 [adkingpro banner=”1588″]
1. titok
Ne száműzd a zsírokat!
Mindenekelőtt fontos eloszlatni azt a tévhitet, miszerint az egészséges, illetve diétás étrend szigorúan csak zsírszegény lehet. A zsírra, mint minden más fontos ásványi- és tápanyagra, szüksége van a szervezetnek.
20130118-ez-zsir-a-zsir-amire
2. titok
Égesd a zsírt gyümölcssavval!
Míg azonban az állati zsiradékok károsak is lehetnek az egészségre, többek közt növelik a koleszterinszintet és a vérzsírértéket, addig a telítetlen, esszenciális zsírok képesek csökkenteni előbbieket, és amellett, hogy a fogyást is elősegítik, serkentik az anyagcsere-működést, és a szellemi teljesítményt is fokozzák.
Nem beszélve arról, hogy a vitaminok nagy része csak akkor képes felszívódni szervezetedben, ha elegendő zsiradékot fogyasztasz. Bátran vegyél magadhoz olyan ételeket, melyek telítetlen zsírokat tartalmaznak: használj olívaolajat a salátákhoz vagy a sütéshez, illetve halhúst némi citromlével könnyű vacsora gyanánt.
citrus
A kutatások szerint a magasabb gyümölcssav-tartalommal rendelkező gyümölcsök kiváló zsírégető hatással bírnak. Ezek a gyümölcsök – például a narancs, a citrom, a grépfrút, a bogyósok, a kivi és az alma – ráadásul nemcsak nagyon finomak, de vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkednek. A legegyszerűbb, ha a gyümölcsök valamelyikéből minden étkezés után közvetlenül elfogyasztasz egyet. Így az egészséges desszertet is kipipálhatod, nem utolsósorban pedig serkentheted szervezeted anyagcsere-folyamatait.
Fokozhatod a zsírégetés hatékonyságát azzal is, ha reggel, délben és este frissen kifacsarsz egy deci narancs, egy deci citrom és egy deci grépfrútlevet, majd összekevered őket, és az egészet kétfelé osztod, majd az egyik felét az étkezés előtt, a maradékot pedig az étkezés után hörpinted fel.
Hasonló hatást garantál a vízzel hígított almaecet is: egy pohár vízhez – körülbelül két deci – keverj három evőkanál almaecetet, majd fogyaszd el a főétkezések előtt.
3. titok
Hatékony étrend-kiegészítők
 Bár a fogyasztó termékek egyre nagyobb piaca számos okot adhat a kétkedésre, léteznek olyan termékek, melyek valóban képesek befolyásolni azt a területet az agyban, mely segítik csökkenteni az étvágyunkat! Ilyen például a jól bevált kínai orvostudományra épülő akupresszúrás lábujjgyűrű.
kreativ_-_tenyeren_-_03
4. titok
Méregtelenítő, zsírégető teák
 Egyes teák nemcsak arra nyújtanak kiváló alkalmat, hogy egy nehéz nap után gőzölgő csészével a kezedben pihenj meg egy kicsit – akár még a súlyvesztést is felgyorsíthatod segítségükkel. Természetesen nem mindegy, hogy milyen teát kortyolgatsz. A zöld tea, valamint az egyéb salaktalanító teák ideálisak a felesleges zsírok eltüntetéséhez. A zsurlóból, a csalánból, a gyermekláncfűből, a kökény- és a bodzavirágból készült teák a méreganyagok kiürítésében játszanak fontos szerepet, míg például a máriatövismag- vagy a feketeretek-tea a máj-, illetve az epeműködést segíti.
green_tea_pyramid
A méregtelenítő teákból azonban ne fogyassz napi egy-két csészénél többet. Arról se feledkezz meg, hogy pótold azokat a lényeges vitaminokat és ásványi anyagokat, melyek a különféle anyagcsere- és kiválasztás-serkentő teák hatására gyorsabban ürülnek ki szervezetedből. Csipkebogyó-, menta- vagy hibiszkuszteával például vitaminokhoz juttathatod szervezeted.
5. titok
Pörgesd fel az anyagcseréd!
Kipróbálhatsz akármilyen praktikát, az eredmény nem lesz látványos és tartós, ha nem gondoskodsz emésztésed és anyagcseréd egészséges működéséről. Mindezek miatt a legfontosabb, hogy ne koplalással akarj lefogyni. A kiéheztetett szervezet ugyanis, amint tápanyaghoz jut, azt nyomban félreteszi, elraktározza, nem beszélve arról, hogy mindez anyagcseréd drasztikus lelassulásához vezet. Legyen inkább az az alapelved, hogy többször eszel egy nap, de keveset. A reggelit soha ne blicceld el, ugyanis ez a legfontosabb étkezés a nap folyamán.
A kísértések ellen a leghatásosabb tippünk a MagfitPRO mágneses akupresszurás fogyókúrás gyűrű, ami hatásosan elveszi az étvágyadat, így többé nem kell amiatt aggódnod, hogy bűnbe esel. Több kollégánk is sikeresen alkalmazta a fogyókúrái során

Van számotokra egy bónusz tippünk is, mely annyira segíti a méregtelenítést, hogy eszméletlen nagy fogyást lehet elérni!

Próbáld ki a MagfitPRO fogyókúrás gyűrűt ami biztos társad, segítséged lesz a fogyókúrád során. Már több mint 12 000 nőnek segített elérni a célját.

[adkingpro banner=”1596″]

Ha most rendelsz tőlük, akkor 70% kedvezménnyel érheted el a teljes boldogságot!

Légy karcsú, szexy és vonzó! :-)

Reméljünk hasznosnak találtad cikkünket!